Breve introducción a la hipnosis clínica
La hipnosis es una técnica natural y eficaz para acceder a la mente subconsciente, mediante un estado de relajación, que luego de unos minutos, alcanzando el estado “alfa”, crea el ambiente propicio para recibir las inducciones que le ayuden al cliente a cambiar hábitos y comportamientos no deseados y encontrar soluciones a problemas y preocupaciones eficazmente, como así también las respuestas que en estado de vigilia muchas veces no hallamos, es por eso que las personas se sorprenden, luego de una sesión de hipnosis , del diálogo y la interacción entre el hipnoterapeuta y el cliente durante el trance.
Todos absolutamente todos guardamos información en nuestro inconsciente, de la misma manera en que recibimos inducciones, nuestra parte más sabia y equilibrada está lista para dar las respuestas que seguramente nos ayudarán a redirigirnos y lograr los objetivos, un ejemplo práctico en una sesión de hipnosis para alcanzar el peso ideal, sería que luego de inducir al paciente acerca de escoger los alimentos correctos para una buena nutrición y en las porciones sugeridas, se visualice luciendo las prendas que por mucho tiempo, habían estado ocupando espacio en el clóset, seguidamente, preguntarle qué información guarda en su inconsciente que le va a ayudar a acercarse a la meta, la respuesta puede sorprenderlos a ambos y puede variar desde hacer caminatas todos los días, cambiar horarios, hacer una llamada, bailar su canción favorita frente al espejo y hasta querer terminar la sesión para ir cuanto antes al gimnasio!!!
La hipnosis se caracteriza por un incremento en las capacidades para enfocar la atención, la concentración, la sugestión, acompañada por una agradable sensación de tranquilidad y relajación.
“Si puedes imaginarlo, puedes crearlo"
Walt Disney
¿Qué se puede tratar con hipnosis?
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Ansiedad
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Estrés
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Fobias
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Problemas de autoestima
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Dejar de fumar
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Llegar al peso ideal
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Depresión
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Duelo y perdidas
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Manejo del dolor
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Preparación para el parto
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Ansiedad antes de ir al odontólogo
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Preparación para exámenes y exposiciones
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Metas personales
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Pánico a hablar en publico
¿Qué me caracteriza como hipnoterapeuta?
Tengo un sincero y profundo agradecimiento con Doris Paredes, directora y fundadora de Amo Academy, escuela en la cual me formé como Master Clinical Hypnotherapist, con las técnicas más avanzadas de la ”Hipnosis Ericksoniana” que me han dado las herramientas para poder acompañar a las personas a despertar los recursos que ya tienen, con los cuales lograrán su objetivo.
En el estudio profundo de la Hipnosis que realizaba Milton Erickson, tomando sus experiencias, su gran legado, a través del manejo de las inducciones que no requieren que el paciente esté recostado y con los ojos cerrados, descubrí que ha sido muy natural en mí el uso de la metáfora y de las narraciones con fines terapéuticos no solo en sesiones de hipnosis sino también en mis sesiones de coaching con muy buenos resultados.
La clave para el éxito en la hipnoterapia es poder adaptar la imaginación a los gustos del paciente, a través del trabajo con la visualización creativa y detectando el campo emocional, en un clima de gran empatía, apuntando a fortalecer la autoestima y el amor propio, simplemente así, la magia ocurre…
Mitos acerca de la Hipnosis
La hipnosis no se produce en contra de la voluntad, la persona no pierde control de sí misma en estado alfa, sin embargo, hay personas que alcanzan un estado más profundo recordando luego sin tantos detalles, aunque su inconsciente captó las sugestiones que vendrán a asistirle cuando las necesite, no revela secretos que no desea comunicar y siempre mantiene absoluta conciencia de lo que sucede a su alrededor, no haría nunca actos que en su estado de lucidez evadiría, la hipnosis clínica bien usada por profesionales serios, entrenados y con ética, es una gran herramienta de ayuda.
Para tener una experiencia en una sesión de hipnosis es necesario tener un tema claro a trabajar, como querer dejar de fumar, alcanzar el peso ideal, control del stress, etc., también asistir voluntariamente confiando en la técnica y sabiendo de antemano que se trabajará con visualizaciones, imaginación y relatos metafóricos.
“Hay que tener fé en uno mismo. Ahí reside el secreto.
Aun cuando estaba en el orfanato y recorría las calles buscando
que comer para vivir, incluso entonces, me consideraba el actor
más grande del mundo”.
Charles Chaplin
Terapias Holísticas de apoyo emocional
Como hipnoterapeuta ofrezco el espacio seguro para contenerte, la preparación y el cariño con el que me entrego al servicio de tu bienestar en cada sesión, permíteme acompañarte en el viaje, sueña, imagina, crea... ¡Las posibilidades son infinitas!
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Puede ser online o presencial en mi oficina en Tampa.